
GLP-1: o que muda na alimentação e na suplementação?
Quem utiliza medicamentos que atuam no GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, precisa manter uma alimentação equilibrada, com proteínas, fibras, vitaminas, minerais e hidratação adequada.
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Quem utiliza medicamentos que atuam no GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, precisa manter uma alimentação equilibrada, com proteínas, fibras, vitaminas, minerais e hidratação adequada.

Para melhorar a qualidade do sono, é importante manter horários regulares, reduzir o uso de telas à noite, evitar cafeína perto da hora de dormir

Para comprar alimentos saudáveis em Curitiba, vale procurar lojas que reúnam opções práticas para diferentes momentos do dia, como castanhas, frutas secas, cereais, snacks, barrinhas,
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